Не могу перестать есть фастфуд!

Я каждый день обжираюсь маком, кфс и прочим фастфудом, из-за чего постоянная тяжесть в животе! Причем ем раза в два больше, чем могу. Буквально заталкиваю в себя еду, чтобы заесть стресс и тревогу на фоне проблем в семье. У меня лишний вес (для понимания сейчас я вешу 120 кг при росте 192 см) и я из-за этого сильно комплексую. Могу неделями не выходить из дома, не говоря уже про отношения с девушками. Кто нибудь здесь сталкивался с таким? Очень нужна помощь